我常常遇到酒店小姐跟我說睡不飽，會有這樣的問題是因為酒店小姐們沒有規劃好自己的時間，通常李昂遇到這樣的問題，我都會建議小姐花個十分鐘做一張每天的行程表出來，什麼時候要睡覺、什麼時候要回復客人訊息、什麼時候要做自己想做的事情，然後每天按照行程表來做事情，一方面可以養成自律的好習慣，另一方面不會感覺到都在瞎忙，當很多事情要做的時候也比較知道要怎麼去分配時間，避免時間太趕導致每件事情都虎頭蛇尾的沒有做好，如果行程規畫上的事情提前做完，空出來的時間也可以運用在自己喜歡的休閒活動上。如果沒有妥善地去運用時間，就會感覺時間一天一天在過，自己卻沒有離自己的目標更近，反而過得愈來愈累，尤其是像酒店小姐這樣日夜顛倒，沒有好好地將時間安排好的話更容易因為生活作息混亂感到身心疲憊。
相信有給李昂帶過的小姐都知道，我每天什麼時候在睡覺，什麼時候一定會回覆訊息，我的作息時間長久以來都是固定的，沒有特別緊急的事情小姐們不會在我睡覺的時候打擾我，也因為這樣該工作的時間工作，該休息的時間休息，我在工作上可以發揮出百分之百的效率及熱忱，不會因為疲憊而無法思考就草率的處理事情。
再說到回覆客人訊息的部分，酒店小姐們可以讓自己經營的客人知道自己每天什麼時間需要睡覺，睡醒之後才會回訊息，這樣就不會感覺自己好像每天都在回客人訊息導致自己的所有時間都被佔用了，如果一件事情會占用你大部分的時間，導致你沒辦法去做其他事情甚至也沒有時間可以休閒放鬆，哪怕你一開始鬥志昂揚也會漸漸地感到厭煩。
至於規劃時間要規劃到多細緻，這個部分要看每個人的習慣，像李昂曾經就遇過一個酒店小姐跟我說她一個禮拜要上四天班，休假時又想補眠又要回訊息，感覺沒什麼時間可以去陪男朋友、家人，像這樣的情況也可以將什麼時間要陪男朋友及陪家人列入行程表中，要養成什麼時間就做什麼事情的習慣，古人曾言:多頭馬車會翻車，如果做甚麼事情都要一心二用的話，會導致做事效率下降、無法把細節做好，最後兩邊都失敗，所以規劃時間是非常重要的。
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